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痛・・・(T_T)
昨日のバドミントンで右わき腹を痛めたので、
夜にバン●リンを塗って寝ました。

朝起きると右わき腹は痛くないのですが、股関節と左わき腹が痛い・・・
ほかにも肩やおしりの下部(足の付け根付近)が悲鳴をあげてます。

まだ筋肉痛が翌日でよかった(若い証拠ですね)
月曜日にこれがきてたら、仕事にならないところでした。

日ごろからの運動を心がけるようにしよう・・・・
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200703112246
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